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疲労感の症状

寝ても疲れが取れない、朝から身体が重い、日中の眠気が強い、やる気が出ない——休んでいるはずなのに回復しない状態が続くのが慢性的な疲労感です。
肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労・胃腸の不調などをともなうことも多く、「どこが悪いというわけではないけれど、とにかくだるい」というご相談を多くいただきます。
疲れは身体からの大切なサインです。「いつものこと」と我慢を続けると、不調が慢性化しやすくなります。
※急な体重の変化や発熱、息切れ・動悸がある場合、気分の落ち込みが続く場合は、内科など医療機関での検査をおすすめします。

疲労感の原因

疲労が抜けない背景には、筋肉の緊張による血流の低下があります。硬くなった筋肉は酸素や栄養を取り込みにくく、疲労物質も流れにくいため、休んでも回復しにくくなります。
さらに、猫背や巻き肩で呼吸が浅くなると、身体に取り込める酸素の量そのものが減り、常に低出力の状態に。身体の歪みを支えるために余計な筋力を使い続けていることも、疲れやすさの大きな要因です。
長時間のデスクワークや立ち仕事、現場仕事・家事による同じ姿勢の繰り返し、睡眠の質の低下、運動不足、ストレス、自律神経の乱れなども重なります。

疲労感の治療方法

当院ではまず、姿勢や骨格の歪み、筋肉の緊張している部位、呼吸の状態を確認し、疲れがたまりやすい原因を探ります。
全身の筋肉をほぐして血流を促す「疲労回復整体」で、現場仕事や家事で疲れがたまっている方に多くご利用いただいています。あわせて骨格矯正で身体の歪みそのものを整えます。歪みが減ると、姿勢を保つために使う筋力が減り、疲れにくい身体になります。
フィジオ5Dによる電気療法で深部の筋肉の緊張にもアプローチし、睡眠の質を高めるためのアドバイスもあわせて行います。定期的なメンテナンスには、無理なく通えるサブスクプランのご利用がおすすめです。
※慢性的な疲労に対する施術は健康保険の適用外（自費）となります。

施術メニュー

治療プラン作成（３つのカテゴリーから治療方法を組み立てます）
１．たまった疲れをほぐす施術：全身マッサージ・全身整体（深層筋調整）とフィジオ5D電気療法で、全身の筋肉の緊張をゆるめ血流を促すプラン
２．疲れにくい身体をつくる施術：骨格矯正・骨盤矯正で身体の歪みを整え、姿勢を保つための余計な負担を減らすプラン
３．回復力を高めるケア：睡眠の質を高める工夫、ご自宅でできるストレッチ、呼吸法など日常生活のアドバイス

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