自律神経失調症　札幌市中の島SSS整骨院　エスリー整骨院　自律神経失調症の症状

自律神経失調症の症状

検査では異常が見つからないのに、だるさ・眠れない・動悸・めまい・頭痛・肩こり・胃腸の不調・手足の冷え・不安感など、さまざまな不調が入れ替わりあらわれる状態です。
「朝がつらく起きられない」「天気や気圧の変化で体調が左右される」「疲れているのに眠りが浅い」といったお悩みも多く聞かれます。
一つひとつは小さな不調でも、重なることで仕事や家事に集中できなくなり、「どこに相談したらよいか分からない」と一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。
※症状の背景に別の病気が隠れていることもあります。まずは医療機関での検査をおすすめします。気分の落ち込みや強い不安が続く場合は、心療内科などへのご相談もご検討ください。

自律神経失調症の原因

自律神経は、活動モードの交感神経と休息モードの副交感神経がバランスをとりながら、呼吸・心拍・体温・消化などを自動で調整しています。
ストレス、睡眠不足、不規則な生活、季節の変わり目の寒暖差や気圧の変化などが重なると、この切り替えがうまくいかなくなります。北海道では、冬の日照時間の短さや、屋外と室内の大きな温度差も身体の負担になりやすい要因です。
さらに、猫背や巻き肩で胸郭が縮こまると呼吸が浅くなり、身体は常に緊張したままの状態に。首の付け根や背骨まわりの筋肉の緊張も、自律神経の働きに影響するといわれています。

自律神経失調症の治療方法

当院では、「休まる身体の状態」をつくることを目的に施術を行います。
まず、姿勢や呼吸の状態、首・肩・背中の緊張している部位、生活リズムなどを丁寧にお伺いします。骨格矯正で背骨・骨盤・胸郭のバランスを整えて呼吸がしやすい姿勢へ。全身整体で首の付け根から背中にかけての緊張をゆるめ、頭蓋骨調整やフィジオ5Dによる電気療法もあわせて、リラックスした状態へ切り替わりやすい身体を目指します。
睡眠・入浴・呼吸法など、ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、医療機関での治療と並行して無理なく続けていただけるようサポートします。眠りのお悩みが強い方は不眠症のページもご覧ください。
※自律神経の不調に対する施術は健康保険の適用外（自費）となります。

施術メニュー

治療プラン作成（３つのカテゴリーから治療方法を組み立てます）
１．緊張をゆるめる施術：全身整体（深層筋調整）・頭蓋骨調整・フィジオ5D電気療法で、首の付け根から背中にかけての緊張をゆるめるプラン
２．呼吸しやすい姿勢をつくる施術：骨格矯正・骨盤矯正で背骨・骨盤・胸郭のバランスを整え、休息モードに切り替わりやすい身体を目指すプラン
３．生活リズムを整えるケア：睡眠・入浴・呼吸法、ご自宅でできるストレッチなど、無理なく続けられる日常生活のアドバイス

おすすめ施術メニュー