睡眠特化型改善コース　札幌市中の島SSS整骨院　エスリー整骨院　ぐっすり眠れない原因

こんなお悩みはありませんか

・毎日スッキリ寝れていない、眠りが浅い気がする
・夜中に何度も目が覚めてしまう
・しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている
・呼吸が浅い自覚がある、ため息が多い

睡眠の質の低下には、身体の緊張や呼吸の浅さが関係していることがあります。

ぐっすり眠れない原因

ストレスや長時間のデスクワークで身体が緊張し続けると、首・肩・背中や、呼吸に関わる胸まわりの筋肉が硬くなります。
胸まわりが硬いと呼吸が浅くなり、身体がリラックスモード（副交感神経優位）に切り替わりにくくなるため、布団に入っても身体が「休む準備」ができていない状態に。これが眠りの浅さや、寝ても取れない疲れにつながります。

当院の睡眠特化型改善コース

全身整体で首・肩・背中や胸まわりの緊張をじっくり緩め、深い呼吸のしやすい身体へ整えます。
さらに最新機器「フィジオ5D」の電気療法を組み合わせ、手技では届きにくい深部の筋肉にもアプローチ。施術中に眠ってしまう方も多い、リラックス感の高いコースです。
「病院に行くほどではないけれど、ぐっすり眠れていない」という方は、一度お身体の緊張をリセットしてみませんか。

施術内容