野球肘 札幌市中の島SSS整骨院 エスリー整骨院 野球肘の症状
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野球肘
野球肘
野球肘の症状
野球肘は、成長期に野球の投球動作でボールを投げすぎることによって生じる肘を痛めるスポーツ障害の総称をいいます。
野球肘には、肘の内側に発生する内側型と、肘の外側に発生する外側型の2種類があります。
内側型では、投球時に引っ張られるストレス(牽引力)が加わりやすいため、内側側副靭帯損傷や剥離骨折などが起こりやすくなります。
外側型では、上腕骨と橈骨の間に圧迫ストレスが加わりやすいため、離断性骨軟骨炎などが起こりやすくなります。
野球肘の原因
肘の外側が痛む場合の原因は、投球時に肘の外側の骨同士がぶつかることで骨や軟骨が欠けたり折れたりすることが原因となります(外側型野球肘)。
子供の野球肘に多いのがこの外側型野球肘です。成長途中の子供の骨は軟骨成分が多く、大人と比べると投球による損傷が起こりやすいといえます。
肘の内側が痛む場合の原因は、肘の内側にある靱帯や腱・軟骨などに損傷が起こっていることが原因と考えられ、スポーツ選手に多い症状です(内側型野球肘)。 また、投球フォームの悪さや肩・股関節の固さなども発症の要因となります。
下半身の筋力不足で手投げになってしまったり、関節の動きが悪さから体の使い方に無理が生じてしまったりすることが、肘の痛みにつながります。
野球肘の治療方法
①障害部位の分析
「野球肘」と言っても障害部位は外側、内側など様々です。
②炎症期の治療
痛みの強い炎症期ではアイシング、テーピング等により安静を図ります。
また鍼療法や超音波療法を用いて消炎、鎮痛を図っていきます。
③全身の分析
投球動作は全身運動のため肘への負担を減らすため全身の可動性等を分析、
治療していく必要があります。
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