姿勢改善　札幌市中の島SSS整骨院　エスリー整骨院　姿勢が崩れる原因

こんなお悩みはありませんか

・猫背・巻き肩を家族や同僚に指摘された
・写真に写った自分の後ろ姿・首の出方が気になる
・スマホやパソコンを見る時間が長い
・意識して背筋を伸ばしても、すぐ元に戻ってしまう

姿勢の崩れは見た目だけでなく、肩こり・頭痛・疲れやすさの原因にもなります。

姿勢が崩れる原因

デスクワークやスマホ操作で頭が前に出る姿勢が長く続くと、重い頭を支えるために首や背中の筋肉が常に引っ張られ、肩は内側へ巻いていきます。
この状態が続くと、縮んで固まる筋肉と、引き伸ばされて弱る筋肉のアンバランスが定着し、「意識しても良い姿勢を保てない身体」になってしまいます。
だからこそ、筋肉を緩めるだけでも、姿勢を意識するだけでも不十分で、骨格と筋肉の両方からのアプローチが必要です。

当院の姿勢改善

姿勢分析で猫背・巻き肩・ストレートネックなど崩れ方のタイプを確認し、まず固まった筋肉を整体でしっかり緩めます。
その上で骨格から姿勢を矯正し、良い姿勢を「保てる」身体にするためのトレーニングや、デスクワーク時の環境・生活習慣のアドバイスまで行います。
見た目の変化と、肩こり・頭痛などの不調の改善、その両方を目指すのが当院の姿勢改善です。

施術内容