産前・産後の骨盤矯正　札幌市中の島SSS整骨院　エスリー整骨院　産後に骨盤がゆがむ原因

こんなお悩みはありませんか

・出産後、腰痛や骨盤まわりの違和感が続いている
・ぽっこりお腹や体型が戻らないのが気になる
・抱っこや授乳で腰・肩がつらい
・産前のズボンが骨盤まわりで入らなくなった

産後のお身体は、ご自身が思っている以上に大きな変化を経ています。我慢せず、まずはご相談ください。

産後に骨盤がゆがむ原因

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの働きで骨盤まわりの靭帯が緩み、出産に向けて骨盤が開いていきます。
産後もしばらくは靭帯が緩んだ状態が続くため、骨盤が不安定なまま、抱っこや授乳・添い寝など無理な姿勢が重なると、骨盤が開いたまま・歪んだままの状態で固まりやすくなります。
その結果、腰痛や恥骨まわりの痛み、下半身太りや体型の崩れ、疲れやすさなどにつながります。

当院の産後骨盤矯正

骨盤の開き・傾きを検査で確認し、ソフトな骨盤矯正で本来の位置へ整えます。産後のデリケートなお身体に配慮した、痛みの少ない施術ですのでご安心ください。
あわせて、骨盤を支えるインナーマッスルの使い方や、ご自宅でできるケア・抱っこや授乳時の姿勢のコツもお伝えし、整った骨盤を維持できる身体づくりをサポートします。
開始時期の目安は産後2ヶ月頃からです。お子様連れでのご来院もご相談いただけます。

産前（マタニティ）の骨盤矯正

当院では、産後だけでなく妊娠中の骨盤ケア（マタニティ骨盤矯正）にも対応しています。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が前に移り、腰を反らせた姿勢になりがちです。さらにホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯がゆるむため、次のようなお悩みが出やすくなります。

・妊娠中期以降、腰や恥骨まわりが痛む
・お尻や脚のつけ根に痛み・しびれがある
・寝返りや起き上がりがつらい
・足のむくみ・こむら返りが増えた
・お腹の張りが気になり、姿勢がつらい

産前に骨盤を整えるメリット

妊娠中に骨盤や背骨のバランスを整えておくと、腰痛・恥骨痛などのつらさをやわらげるだけでなく、出産に向けて身体を準備することにもつながります。
骨盤まわりの筋肉の緊張がとれて血流が良くなることで、むくみや冷えの軽減も期待できます。
また、妊娠中から良い姿勢を保てていた方は、産後の骨盤の戻りがスムーズになりやすく、産後骨盤矯正の効果も出やすくなります。

産前の施術について

妊娠中は、うつ伏せにならずに横向き（シムス位）や座った姿勢で受けていただける、負担の少ない手技を中心に行います。強い矯正やお腹を圧迫する施術は一切行いませんのでご安心ください。
施術を受けていただける目安は安定期に入った妊娠16週頃から臨月までです。
※妊娠経過に不安がある方、医師から安静の指示が出ている方、切迫早産・前置胎盤などの診断を受けている方は、必ずかかりつけの産婦人科医にご相談のうえお越しください。ご不明な点は事前にお気軽にお問い合わせください。

施術内容